灿烂的笑容、雪白的牙齿，是一件赏心悦目之事。只是试遍了所有市面上号称美白牙齿的牙膏却收效甚微，好像只有去做专业的牙齿保健机构洗牙才能换回一口雪白的牙齿一样。其实，有一些简单且方便的方法，各位职场白领不妨一试。

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

6、用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

牙齿美白其实也可以很简单，只要不嫌麻烦就好。以上这些简单实用的小招数，比起去洗牙，其实一点也不麻烦，而且基本不需要花费钱，何乐而不为呢。

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（责任编辑：zxwq）