脾胃虚寒者别长期服铁皮石斛

据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。这么多功能，归根结底就是两个字：养阴。无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏，就适合用铁皮石斛。 　现代研究发现，铁皮石斛除了药用，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压，降血糖。于是，铁皮石斛成为很多人的保健品。 　需要注意的是，铁皮石斛虽然可滋阴生津，对于一切阴虚热病（咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等）都有效果(用鲜品也是为了增强养阴之功)，但是，任何人出于保健目的服用铁皮石斛，都建议先找中医师，以确定自己是否为阴虚体质或处于亚健康状态；为治病想长期服用铁皮石斛者，也应先咨询中医师。 　虽然石斛在《神农本草经》中无毒性记载，长期服用的安全性相对较好，但从铁皮石斛甘、微寒的药性来看，脾胃虚寒者不适合长期服用。