月经期对于女性而言是因特殊的时期，这段时间女性需要注意的地方是很多的，除了要做身体的保护以外，女性朋友们也非常关注自己的肌肤状况。女性在月经期间如果注重了肌肤的保护，就会给肌肤带很多的好处，反正就会给伤害到肌肤的健康。那女性在月经期间应该如何保养自己的肌肤呢？

经期保养肌肤的方法

1、认真清洁

女性在月经期间一定要注意肌肤的保养，首先要做的就是认真清洁。每天要记得清洗脸部两次，一般来说，都是早上和晚上各一次。洗脸的时候，要记得用温水，这样子对肌肤的刺激比较小。而且要记得用洗面奶，这样能够更好地将脸上的污垢清理出来。

3、及时补水

专家指出女性在月经期间容易出现肌肤干燥的情况，甚至是黏黏的，非常不舒服。这个时候就要想法子为肌肤补水，比如说晚上洗完脸之后，要记得敷保湿面膜。同时也要记得多喝水，让肌肤喝饱水，肌肤才能保持水水嫩嫩的状态。

3、及时保湿

不管是白天还是晚上，为了让肌肤保持水润，都需要擦保湿产品。在平时的时候，可以考虑喷保湿化妆水，这样做能够加强肌肤中的水分。

女性在月经期间应该如何保护自己的肌肤健康呢？上面专家向女性朋友们提出了3点建议，希望能帮助女性朋友们在月经期做好自己的肌肤保护工作。在此提醒女性注意，在月经期间除了要注意肌肤的保护以外，为了身体健康大家需要注意的地方还有很多，为了身体健康着想，希望大家别忽视了。