1.清晨房事前后都需喝杯水
男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态。勃起或充盈受阻，精液生成减少，而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输。性生活后疲劳感不易消除，因此清晨性爱前后都需多喝水。
性生活时机体的能量和水分的消耗明显，如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态。导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。
2.注意女性尿道炎
而有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎。可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客，她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。
女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系。因为在过性生活时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行。经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎，为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水。使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿，排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用，如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复过性生活。这对防止尿道炎的再次发生有益处。
3.清晨性生活短（性生活时间短怎么办）时间别立即开车
快节奏、高强度的工作，让很多白领晚上回到家已是心身疲惫。哪还有精力云雨一番，于是，不少人选择先睡上一觉。次日清晨再享受性生活。
在大城市交通的高峰时段，由驾驶员负主要责任的交通事故中。大约有40％左右的驾驶员是性事刚刚结束后开车出事的。
作为一个驾驶员，需要良好的视力、注意力以及对突发事件的应变能力，而性生活后，由于四肢肌肉强直引起的肌群运动（哪种运动提高性能力）。会导致乳酸等代谢产物释放增多，使肌肉组织出现酸痛、麻木等现象，因此，在性活动后的短时间内。如果立即开车，遇到意外时，很难及时采取有效措施，自然容易引发交通事故。
