大家通常的吃法就是吃葡萄，然后把葡萄籽吐了。秋季是进补的黄金季节，大家面临着多样补品的选择。对于大家来说，进步的方式有很多种，可以选择药膳，也可以选择食补。什么人参、芝麻、莲子、山药。补品之多，眼花缭乱。选择不对，空补一通，还落个上火的结局。今天给大家说一下葡萄籽。吃葡萄的时候要不要吐籽呢？
儿茶素
葡萄籽嚼碎后有一种稍微苦涩的感觉，这是因为成分中的儿茶素。儿茶素类是茶叶中占比最高的多酚类，是一种天然的抗氧化剂。它具有延缓衰老、抗菌、抗病毒的作用。
维生素
秋天天气干燥，头发、皮肤都容易干枯缺少水分。维生素B2具有维持头发和皮肤健康的作用。还能预防嘴角发炎、破裂。对于秋天嘴唇经常破裂、嘴角起小水泡的病症非常有效。
氨基酸
大家都知道人体在不断地进行新陈代谢。人体的进补也是为了促进新陈代谢，使机体处于一个活力状态。而氨基酸是构成蛋白质的基本单位，可以维持人体正常的免疫功能，具有促进新陈代谢，延缓衰老的作用。现在很多面膜都主打氨基酸，用于抗老化。
前花青素
有一个广告可谓是家喻户晓“弹弹弹，弹走鱼尾纹”。鱼尾纹就是年龄的曝光灯，再美的容貌，多了那几条鱼尾纹都不如那满满胶原蛋白的吸引力强。
葡萄籽就可以间接的合成胶原蛋白，不用承担吃猪蹄变胖的风险！这是因为葡萄籽中的前花青素是一种天然的生物类黄酮物质，具有很强的抗氧化功能。还能协助维生素C合成胶原蛋白。皮肤就会变得光滑、有弹性，防止皱纹的产生。
以上就是相关的介绍，相信大家通过上述的方法，都有了一定的认识和了解，对于大家来说在享受美味的葡萄时候，还可以享用关于葡萄的籽，温馨提示一下葡萄籽虽然好，但是大家不能多吃，要适量才会有助于身体健康。今天就和大家爱介绍到这里，希望了可以帮助大家更好的保养身体。
