近日，网上有消息报道称，“周杰伦‘暗讽’蔡依林与男友同健身，引发全场大笑”“夏夜广场吹来‘舞林风’炎热阻挡不了湘潭市民健身热情”等，一时间引起广大朋友们的热切关注。如今，健身不再仅仅是体育项目，而是用来塑造完美身材的锻炼方式，从而达到健康的目的。那么，到底有哪些健身方法呢？今天专家为你详细介绍世界各地另类健身方法大荟萃，仅供参考！

一、倒吊健身法 美国矫形学家马丁，让病人用双脚勾在单、双杠或其它固定的架子上，成倒吊状态，以此治疗腰酸腿痛、坐骨神经痛、关节炎等，将取得满意疗效。人体直立时，由于受到地球引力作用，腰脊椎和下关节都受到压力，日久便会腰酸腿痛。倒吊会使腰腿、关节得到充分放松，身体压力消失，故能治病健身。

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