专家称，预防乳腺炎，首先要注意宝宝含乳方式是否正确，吸吮姿势不正确，奶水不易排空。每次喂奶时要使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，不使乳汁郁结在乳房内，在没吸空母乳的情况下喂宝宝配方奶粉及辅食都容易诱发乳腺炎;如果是在夏季，天热易出汗，应特别注意个人卫生，以免引起细菌感染;尽量避免让宝宝含着乳头睡觉;断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶，避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
饮食上，宜食清淡而富有营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。紧身胸衣不利于乳汁的分泌，甚至可能引起乳腺管堵塞，导致乳腺炎的发生。因此，不建议产后妈妈穿束身衣。
一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳;如果严重，就要终止哺乳了。在乳腺炎的发病初期，可以选用清热、解毒、通乳的中药，如银花、蒲公英、连翘、路路通、皂刺、穿山甲等，症状严重的应选用抗生素治疗。
