美国国家骨质疏松症基金会近日建议，65岁以上女性及70岁以上男性都该定期查骨密度。

该组织的主席艾塞尔・西里斯指出，更年期及之后的女性雌激素开始迅速减少，这大大增加了罹患骨质疏松的风险，是此病的高发人群。但是男性同样面临这样的威胁，腰椎损伤同样会增加骨质疏松的患病几率。1/4的腰椎关节损伤发生在男性身上，而且随着年龄的增长，腰椎损伤几率更大。

成年后摔倒或受到撞击是诱发骨质疏松症的一个原因。另外，遗传因素也将导致骨质疏松症，如果父母曾经损伤过腰椎关节，也会对子女的骨骼发育产生影响;吸烟、过度饮酒也会降低骨密度。

那么，中老年男性在保护骨骼方面有哪些注意事项呢?发生任何类型的骨折都需要及时就医;患有导致骨质减少的疾病，如风湿性关节炎等，应及早预防;每天补充1200毫克钙，800毫克的维生素D;多参加控制体重和强健肌肉的运动。

（责任编辑：zxwq）