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中医
高血糖患者吃哪些蔬菜好 这六种蔬菜可谓是降糖良药
现在城市中的人们生活水平都有所提高,大家吃的食物也越来精细和有营养,人们才大吃大喝的同时,也造成了身体健康的负担,比如说人们所说的“富贵病”患者越来越多,比如说高血糖患者就是其中的一种,那么如何才
四块瓦的功效与作用及药用价值
四块瓦也叫四大天王,它是一种中药材,来源于报春花科植物落地梅,是这种植物的干燥使全草。落地梅是多年生草本植物,它全年可以采收,采收以后晒干可以直接入药。四块瓦的药用功效与药用价值都很出色,能治疗人类的多种疾病。四块瓦的功
小儿发烧 家长应该慎用退烧药
上周,英国相关机构发布报告称,多种常用非处方类儿童感冒药和咳嗽药不仅没效果,而且还可能带来副作用甚至造成致命危险。此报告引起部分家长恐慌。孩子有感冒症状怎么处理?什么时候该用药?用什么药?昨日,记者走访我市部分药店和专家
中医解说肺炎的治疗方法有哪些呢
肺炎的问题,一般都是比较常见的疾病,对于大家也是比较熟悉的,这种疾病一般都会和拖延有关,时间一久,大家的精神状态也会变差,对于大家来说,还是很有必要了解一下的,肺炎是生活当中十分常见的一种疾病,对于肺炎的治疗,一定要讲究
高山大戟的功效与作用
【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】GāoShānDàJǐ【英文名】mountainEuphorbia【来源】药材基源:为大戟科植物高山大戟的根。拉丁植物动物矿物名:Euphorbiastrachey
葛根妙用
现代药理研究表明,葛根的有效成分总黄酮和葛根素,还可明显扩张冠状动脉,降低血管阻力,增加冠状动脉和脑部血流量,降低血压,减慢心率,降低心肌耗氧量,维持氧的供求平衡,抑制血小板凝集。故葛根对冠心病心绞痛、高血压等有较好疗效
发芽糙米,营养口感“双提升”
我们知道糙米由于没有经过处理,表皮中含有大量的食物纤维和矿物质,胚芽也仍然存在其中,营养成分要比精米丰富得多。但是,由于糠皮部分的存在,糙米有一种特殊的糠的气味,质地硬,人们摄取后消化性比较差,蒸煮时间也比普通精米长。不
中国传统养生:药补不如食补
现代误区养生就是多吃保健品传统观点 吃药补养不如食养现代人对养生的重视,首先就是从服用保健品开始,各种各样的保健品充斥着社会的每一个角落。于是坊间流传着小孩要补脑,老人要补钙,女人要补血,男人要补肾的养生理念。突然间全国
山药蛋黄粥 肠炎不用愁
7年前我患了慢性肠炎。每天晨起就会迫不及待地去解大便,每天至少解5-6次,大便带有黏液,且臭味很重。由于时不时就要解便,我甚至不敢坐车出远门,给我的生活带来很多苦恼。也曾多次看过医生,吃过不少治肠炎的药,如谷参肠安、整肠
气郁体质养生法
何谓“气郁”人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于
中医教你从声音分辨脏腑问题
中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。老年朋友可以从自己经常发出的声音中,分辨是哪个脏腑出现了问题。发怒爱喊肝火旺 肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容
晚秋女性改善体寒吃点啥好
到了深秋即将入冬,气温进一步下降,不少体寒的女性已经开始遭受手脚冰凉的“袭击”。怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?小编为你推荐以下饮食,营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物,这些食物不仅能增强你身体的免疫力,抵御寒冷
皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒中药辨治
秋季气候干燥,容易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑等不适,尤以中老年人、绝经后女性、糖尿病患者、过敏体质者多见。中医认为,引起这些症状的主要原因为肝肾亏虚、血虚和气滞血瘀三种,故可根据病因分别予以滋肝补肾、养血润燥、活血化
指甲诊病――简单实用
指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样,是属于祖国医学中望诊的范畴。指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化,
五谷杂粮的最佳吃法(1)
古人所称的“五谷”是一种泛指,并不局限于五种。五谷杂粮是个“大家族”,诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等,各种粗细粮豆均属五谷之类。五谷是我国人民的传统主食,都说人吃五谷杂粮没有不生病的
长期适度锻炼身体也是错?
人体的各种功能都需要不断地运用,而且是合理的和适度的运用,这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是,许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼,养成了一种
每天闲聊10分钟 增强记忆力
据《每日健康新闻》报道,一项最新的研究发现,聊天有助于提高大脑功能,使人变得聪明。美国一个研究小组发现,每天只需和他人闲聊10分钟,就能提高记忆力,并且实验人群在智力测验中的得分也会显著提高。这项研究是由密歇根大学社会学
各种头痛症的中药治疗偏方
[导语]头痛是临床上常见的症状之一,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常比较困难。偏头痛多见于女性,常于青春期起病,呈周期性发作
不可服用的中成药
没有标明生产日期与有效期的中成药,乃属伪劣药品,当然不能服用。另外如果中成药在贮存保管不当,也会出现失效或产生毒性、毒性增加等问题,应该予以注意:(1)片剂——片剂一般较光滑、质地坚硬,不易碎裂。 如果药片表面发毛、变色
观察耳朵 耳朵能够反映健康
人们都渴望拥有健康的身体、长久的寿命,古代的一些帝王,命人研制各种各样的仙丹,企图延长寿命,各种神话传说,也说到了长寿,长生不老的神话人物不绝于耳,乃至现在社会,一些医学家也在探索如何让人类的寿命更长,进行各种实验。每个
针灸减肥的机理及作用
针灸减肥痛不痛?会很麻吗?也许初闻针灸减肥的朋友都会有这样的疑问。其实,简单的说,针灸减肥是通过针刺后抑制胃肠的蠕动,同时抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的。在治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数
失眠怎么调理?中医针灸治失眠
中医认为,“心主神志”,“脑为元神之府”,故失眠的病位在脑与心,临床也发现,失眠大多与气血虚弱、心肾不交、脏腑失调等有关。中医根据失眠证型的不同,通过针灸不同的穴位,
养生十六宜:发宜常梳,齿宜常叩
“发宜常梳”是指每天用木梳每日梳头3-5遍,每遍60次左右。可以疏通头部经络,防止脱发和头发早白。面宜多擦是指用双手轻擦或拍打面部,每次1-2分钟,每日2-3次。因经络系统中足三阳经都起于头面部,
有益心脏健康的三大养生措施
养生先养心 3大措施有益心脏健康1.大笑促进血液流动,有益心脏健康早期研究表明,压力及其它负面情绪会导致血管收缩,降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况,即积极情绪是否会扩张血管。结果发
最伤腰的5个姿势就在你身边
核心提示:下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。腰是人体最重要的连接部位,人的好多活动都需要腰部来支撑,但你知道哪些姿势最伤腰吗?中医警告,最伤腰的5个姿势就在你身边!伤腰姿势1:蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,
中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经
导读:中医秘方中药药酒帮助你有效治疗痛经,酒,素有“百药之长“之称,将强身健体的中药与酒“溶“于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,同样,中医药酒对于舒缓女人痛经也是很有
柚子皮既可做菜也能治冻疮
很多人吃了柚子,就把柚子皮给扔掉了,殊不知柚子皮有很多妙用之处。中医认为,柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。下面就给大家介绍柚子皮入药治病的6大中医秘方。1、煮水治小儿肺炎将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一
准妈妈羊水多 鲤鱼汤食疗好
羊水:BB生长的“海洋”十月怀胎,准妈妈要过不少道坎,其中,羊水异常是比较常见的现象。在围产期的检查中,羊水量是一个必须严密观察的重要指标,因为过多过少都易引发妊娠期的并发症。羊水到底是什么东西,出现过多或过少是由什么因
养生经之“气有余便是火”
在日常生活中,我们经常可见一些人因工作劳碌、精神紧张或遇到紧急突发事件,而出现口舌生疮,也有人因外感时邪而牙龈肿痛,甚至鼻子出血,大家便会说这个人“上火了”。“火”是怎么回事?中医对“火”是如何认识的?上火了该吃些什么药
针刺清喘穴治疗哮喘
哮喘针灸治疗的新穴位位于任脉廉泉穴与天突穴之间,命名为清喘穴,运用于临床近万例哮喘患者,验证了此疗法具有即刻止喘,起效快的独特疗效,为患者从服药到药物起效赢得足够时间的特点。针刺“清喘穴”被认为是治疗哮喘的一种安全、简便
伏天,一伏是十天 如何计算三伏天
三伏天大家并不陌生,那如何计算三伏天呢?三伏天是一年当中最热的一段时间,不过很多人不知道什么时候开始什么时候结束,下面小编告诉您如何计算三伏天,一起来学习吧。三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的
日常生活好习惯 ,教你如何健康减肥
日常生活好习惯 ,教你如何健康减肥怎么才能拥有令人羡慕的身材?相信很多爱美女性都会为了减肥而绞尽脑汁,殊不知,美丽和苗条是都是日常生活习惯修成的。养成这些生活习惯,才能健康减肥。1.早上起来先喝一杯温水早上起来首先先喝杯
中年女性要巧养生
自寻快乐,增强免疫:研究发现,欢笑时,人体的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状态,通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于疏导心中的郁闷情绪,使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松,呼吸功
百花入药来之破血通经紫雪花
百花入药来之破血通经紫雪花 紫雪花又名紫花丹、谢三娘,为多年生草本白花丹科植物紫雪花的花,穗状花序,苞片呈长卵形或宽卵形,先端渐尖,萼筒先端有5个三角形小裂片,花冠红色或紫红色,花期为每年11月至翌年4月。每年开花时
学习做自己的“推拿师”
都市人工作紧张压力大,失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多,威胁着人们的健康。如何祛解?不妨从熟悉自己的穴位开始--推拿也称按摩,属中医外治法,其历史悠久,疗效显著,具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠
服用中药丸 应当搭配汤汁
吃中药丸时,很多人都用温开水送服。其实,不同汤汁送服不同的中药丸,不仅能增强疗效,还能缓解药物的苦味,减少毒副作用。姜汁送服用姜汁送服的中药丸主要用于治疗虚寒和风寒,如附子理中丸、藿香正气丸等。因为,姜汁能驱风散寒,有助
一夏无病三分虚 秋季进补有门道
俗话说:一夏无病三分虚。立秋一过,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”肆虐,故人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。中医专家提醒
精粮和粗粮合理搭配获益多多
谷类粮食在食用前,都要经过适当的碾磨加工,除去杂质和部分谷皮,使之呈粉状或粒状,有利于消化吸收。而且,经过加工的精米、面等制品,色白、味感好,能促进入们的食欲。因此,人们普遍喜欢食用精制米面。但是,从营养角度来看,长期食
常见的三种医疗祛痘法
常见的三种医疗祛痘法一般而言.寻常性的度度只要内调饮食.外规律生活作 息并使用一些祛痘护肤产品就可以有效祛除。但中重度、重 度痘痘以及因疾病引起的痘痘则需要皮肤专科医师诊治,甚 至需要做皮肤手术帮助祛除痘痘。一、.果酸换
米饭怎么做好吃又防癌
茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一:防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧饭就可以获
十数字保老年人健康
根据最新修改的《老年人权益保障法》,今年的“重阳节”有了一个新“身份”——老人节。如何做一个健康的快乐老人?《生命时报》采访了中国中医科学院研究生院教授杨力、天津营养学会名誉理事长付金如、中国科学院心理研究所老年心理研究
高温天气药物保存不当会失效
高温天气,不但食物容易变质,家里的药品也可能遭受高温的“考验”。一些药品在高温天气如果存放不慎,很可能导致药性发生改变,吃了不但没有治疗效果,还可能引起各种健康问题。一般来说,判断药品需不要冷藏保存,可根据药品的说明书来
工作不顺心 容易导致腰疼
澳大利亚心理学家最新完成的一项研究显示,如果一个人对工作很不满意,那么腰痛康复时间就会更长。为了评估社会心理因素在腰部疼痛康复方面的作用,昆士兰大学研究人员设计了特别的调查问卷,对91名澳大利亚人和40名新西兰人进行了调
深秋养生六大禁忌
一场秋雨一场寒,秋分之后,一天会比一天冷,昼夜温差也会比较大。秋季人体的精气开始收藏,这有利于补品的吸收藏纳,有助于改善脏腑功能,增强人体体质。我们在做好秋季保健养生的同时,一些保健禁忌也是要警惕的,下面我们就来看一下:
夏季养生科学午睡
午睡的习惯在我国自古就有,一些古典著作里还专门对“昼卧”、“昼寝”进行了叙述。如清代长寿者曹庭栋的《养生随笔》中,就有“午后……就卧室安枕移时。或寐或醒,任其自然”的记载。在我们实际生活中,很多人都有夏天午睡的习惯。但是
陆游自有独创养生术
陆游有一首著名的养生诗:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”粥系流质食物,老幼皆宜,味美香糯,营养丰富,易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物,如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋
长期低头看书?招来颈椎病
许多人都习惯在晚饭后舒服的坐在沙发上看看报纸了解国家大事,但是这样的一个不经意的习惯居然能够让人有中风的危险,听起来还真是可怕。据《健康报》报道,江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近,她总感觉腰酸脖子痛,而坐硬一些的椅
古方中医五色饮食养生
奉养有膏粱藜藿之殊”,也就是说,有吃得好还是吃得坏的情况。有的人可能生活水平好一点,有的人生活水平差一点,饮食结构不一样,那么所形成的体质也是不一样的。更加上心境有忧劳和喜乐之别,天时有寒暖之不同,受病有深浅之各异,这就
中医拔罐治疗疑难杂症白癜风
[导语]白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年,儿童亦有之。多因七情内伤,肝气郁结,气机不畅,复感风湿之邪,博于肌肤,致气血失和,血不荣肤所致。治疗方法1:皮损区、孔最、足三里、三阴交。方法:用拔
注意:煎中药时必须远离矿泉水
[导语]平时大家在熬中药的过程中,为了使药物的有效成分充分进入汤里,所以常用沙锅,但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中,会影响到药效,平时一定要多加注意。细节1:手别碰药这是大家最容易忽视的细节。买回来的
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