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中医谈养肾 有病硬扛最伤肾
人们把在社会主义建设事业中成绩卓著的劳动者称为劳动模范 ,您是否知道,在我们的身体里,也有这样的劳模,它就是肾脏。肾脏每天净化血液,排泄废物,维持体内环境稳定,它身兼数职,任劳任怨,堪称劳模。但是,如果负担过重,或受到伤
痛经用用中药“止痛片”元胡
据《本草纲目》记载:明代荆穆王妃胡氏,因食荞麦面时发怒,患了胃脘疼痛的疾病,发病时痛不可忍。医生用过吐、下、行气、化滞等各种药物,一入口马上吐出,不能奏效,大便已有3日不通。后来请名医李时珍诊视。李想到《雷公炮炙论》中的
简单两步 轻松清除眼袋
在我们日常的生活中,稍不留神就会生出眼袋。眼袋,困扰许多姐妹们的一个重大问题。在很多人的概念里,只要被眼袋缠上了,就是个没完没了的噩梦。其实,只要用对日常护理方法,就可以最大程度弱化它的存在感。根据不同的眼袋成因,去眼袋
女性应如何预防夏季尿路感染
进入6月份以来,泌尿系统感染也称尿路感染患者明显增多,尤其是女性,发病率比冬季增加50%以上,同时是男性发病率的50倍,而且普遍好发于20岁至50岁的女性。因此,女性要特别注意预防尿路感染的“夏季搔扰”。尿路感染最常见的
煎中药怎样加水
煎中药决不能加热水。同理,煎中药前应将药物浸泡一段时间,使水能渗透到药物的内部组织,以利于有效成分的煎出,但切不可用热水,只能用冷水。中药汤剂以水为溶媒,加水量的多少,应以药物的性能、体积、吸水量及所需的治疗药量等为依据
粗粮不宜多吃 3类人群慎重吃粗粮
粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。现在养生人人都说粗粮好,吃粗粮对身体好。那么事实是这样的吗?以下是有关食用粗粮的禁
小儿喝凉茶的利弊
“是药三分毒”,对于小儿来说更是如此。就拿板蓝根冲剂来说吧,板蓝根是一种清热、解毒、凉血的中草药,其性味苦寒,适用于里热证、实热证,对于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根,因其性苦寒
红米糙米白米饮
材料:红米、糙米及白米各19克,蜂蜜适量,清水15碗。做法:1.将各种米洗净。2.将清水煮沸,加入各种米用大火煮15分钟,再改用小火熬煮20分钟,下蜂蜜调味,即可饮用。功效:这三种米含有多种氨基酸和维生素,此水加蜂蜜调味
早餐有营养 谷物不能少
科学的早餐应该包含谷类、肉(蛋)类、奶类、蔬菜水果类,并经常变换搭配方式随着中国经济的飞速发展,“现代营养不良症”也正悄悄向已经富裕起来的人们逼近。据中国疾病预防控制中心的数据显示,大中型城市成人超重率与肥胖率分别高达3
控油是祛痘的重中之重
控油是祛痘的重中之重皮脂是痘小姐的温床.事实证明.油脂分泌较多 的油性肌肤要比其他肤质更受痘痘的青睐。所以,清洁控油在日常祛度护理中,绝对是重中之重,控油有度,便可以让痘痘避而远之。一、洗对于痘痘喜欢的油性肌肤而言.清洁
除皱祛斑的4种中药方剂
普济方:用栗子上薄皮,捣为末,蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可令皮肉急皱可展,又治老人面皱。方中栗子薄皮既栗子内果皮,又叫栗,能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用。可绷紧皮
过四十阴气衰半 更年期重养阴
妇女到了绝经期前后,常常会出现头痛鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感,临床上将它们统称为“更年期综合征”。究其发病原因,中医认为是阴阳失调所致。中年女性要轻松度过更年期,除使用药
步行锻炼时一定要注意这些
步行锻炼时一定要注意这些步行是中老年人、体弱多病的人主要选择的锻炼方式之一,长期坚持步行锻炼,具有增强体质、强健筋骨、恢复功能、康复病体、提高生活质量等作用。步行锻炼除了要选择合适的时间、气候、环境外,还要放松心情、调整
补肾误区:多吃腰子反而不育
吃猪腰子就补腰补肾?这话你可别再说了,看完这篇文章先。“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝,尤其是烧烤时来上一串,在吃啥补啥的想法之下,这种食物就变得暧昧起来。然而,专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们,吃多了“腰子”小心不育。
刮痧治疗疾病 方便又实惠
刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉,遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。什么是刮痧?刮痧是我国民间传统医学、历史源远,具有
炒花生荔枝桂圆等为何易上火
民间有某些食物(荔枝、桂圆、炒花生等)不能多吃,吃多了会“上火”的说法。那么,这是什么原因呢?专家经研究指出,食物“上火”与其中的结合水氢键被破坏、丢失有很大关系。实验表明,炒花生时,温度骤然升高至120OC以上,既清除
关节不好:喝薏米防风汤
我爷爷生前经常因为风湿性关节炎犯腿疼,有时候疼得都没法走路。后来上海第二军医大学耿珊珊博士和蔡东联教授教给他一个很简单的方法,用中药防风和薏米一起煮汤喝,对爷爷的腿疼有很不错的缓解作用。这道汤的做法是,将30克的薏米洗净
治疗风湿的“生物武器”
治疗时,医生持镊子夹住小蜜蜂,放在患者的穴位上,被夹的蜜蜂本能地伸出毒刺,毒刺便像银针一样留在穴位上。蜂针治疗,不但能起到像针灸那样疏通经络,调和气血的作用,而且随毒刺进入人体的蜂针液中所含有的多种化学物质,如酶类、多肽
几种按摩方法可以缓解颈椎病
1.按摩百会:健脑宁神,益气固脱 方法:用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。 2.对按头部:清脑明目,振奋精神 方法:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部
唇色的中医辨证简析
唇红润,湿燥适度,肠胃健康。上唇颜色焦枯发焦或黯红,为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。上唇苍白泛青,为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。下唇绛红色,为胃热,并
中年养生正当时
导语:从表面上看,中年人年富力强,精力充沛。其实,从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进入由盛转衰的转折时期。许多所谓老年病不是到了老年才发病,而大多发生在中年,只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病,如高血
这四个阶段 斑点最易爬上你的脸
点击购买很多女人常常有这个困扰——为什么共同生活在一个环境中,有着共同的生活习惯,熬夜加班、吃“垃圾食品”,男人不长斑,女人却容易长斑?其实,女人之所以容易长斑,是因为人体质不同。据美容专家研究发现,女人最容长斑主要有以
中医解读神经衰弱乃"七情致病"
中医对神经衰弱的发病原因说法很多,最主要的是”七情致病”,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这是人们在日常生活中经常遇到的事,遇到高兴的事,不应狂喜,遇到生气的事,则不应大怒,遇到忧愁的事,不应思虑过度,遇到伤心的事不应过分
女性两个时期 易患“宫血”
青春期和更年期这两个时期,身体的“内环境”处于动荡和混乱的时期。前者是某些内分泌激素“从无到有”、“由少到多”,是人生进入青春发育的时期,犹如旭日东升,体内脏器功能欣欣向荣;而后者则相反,某些内分泌激素是“从有到无”、“
温药 治疗痰饮病症
《金匮要略》中痰饮含义《金匮要略》首次提出“痰饮”,并根据饮邪停聚部位和临床主症的不同将痰饮病分为痰饮、悬饮、溢饮和支饮四类。痰饮为饮停心下、胃肠,临床主症为素盛今瘦,水走肠间,沥沥有声。悬饮为饮停胸胁(胁下),主症为咳
食疗帮你和经后感冒说拜拜
很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性,更为明显。此时若不注意保健,很容易发生感冒。如何预防
必看:如何冲破黑眼圈包围
对电脑一族最紧要的问题就是护眼。眼睛是心灵的窗户,保护视力,同时还要尽量减少细纹和黑眼圈,谁也不希望自己顶着黑眼圈冲进冲出的,给大家留下精神不济的印象。护眼不利会给自己的工作大打折扣的,姐妹们快点行动起来吧!防止细纹的产
寒冷冬季 睡觉勿穿厚衣服
天气更冷了,养生专家提醒大家,天气寒冷之季,一定要讲究起居保健,出行放慢速度,特别是睡觉不能选择过厚的衣服。养生保健专家说,伴随着温度下降,摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为影响健康的主要因素。气温变化较大,较易诱发呼吸系
中医治疗胃癌 辨证施关键
胃癌是临床常见恶性消化道肿瘤之一,据世界卫生组织公告,全球胃癌年发病率约为13.86/10万人。我国胃癌年患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多。近年来,中医治疗胃癌在病因病机的认识及疗法创新方面不断进步。中国中医科学院
警惕白领男的更年期悄悄到来
过去一直认为男人没有更年期,因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的,因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”,男性到30岁以后,体内的雄激素每年下降1%~2%,到了50
用饮食扩建“飞机场”
以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动。基本常识:全球公认的标准美胸据可靠调查数据表明,34b大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然,除了尺寸大小外,乳房的坚挺
吃完夜宵马上睡,让你短命!
人们爱吃夜宵,殊不知这种生活方式,不仅容易让你发胖,还易让你得上尿结石。年轻人他们往往不把结石病当回事,常常是疼得在地上打滚才肯到医院去,结果往往耽误了治疗的最佳时机。人们爱吃夜宵,吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿
哪些中药长期服用可能伤肝
大家知道吗?中药伤肝的例子最近常有报道,其中一个是人们一直视为补药的何首乌。生的,没有炮制的何首乌是有肝毒性的,长期服用后有的人甚至出现了腹水,这个问题古代医籍中早就提示过了,可惜的是现代人忽视了这点,用错了,结果把账算
小编介绍 有益于脑的中药
不论是中风、昏迷、癫痫、震颤麻痹等疾病,还是人的睡眠、记忆力及智力都与脑密切相关。由于脑有血脑屏障机制,故有相当数量药物难以到达脑部发挥治疗作用,所以与脑有关的神经系统疾病治疗药物一般较少。经统计,能通过血脑屏障的中药有
立春饮食有讲究 谨记5养生原则
一年之计在于春,春天阳气生发,但也是各种细菌、微生物繁殖复苏的时候。所以饮食方面也要注意,合理的饮食才能帮助人提高免疫力,抵抗疾病入侵。立春饮食要遵循什么原则呢?宜清淡春季“肝气”旺,会影响脾胃的运化功能,因此,脾胃
问什么―带孩子看中医
当您需要带孩子请中医诊治时,应该积极配合,协助大夫尽快在检查过程中,得出准确的诊断,以便合理用药,这是治疗的关键。中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长,应注意哪些事情,才能配合好大夫的检查工
面条土豆放凉了再吃可减少大量热量
作为主食的面条、米饭、馒头、土豆等淀粉类食物,尽管牢牢占据着人们的餐桌,但关于它们吃多了会让血糖升高、导致身体发胖的指责也是有凭有据,以至于糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它们列上“黑名单”。之所以说淀粉类食物会导致血糖升
食疗让老年朋友“排得畅”
老年性便秘的防治应提倡适当运动,增加腹肌和胃肠道平滑肌的收缩能力,久卧病床的老人可酌情做腹部按摩,由左上腹到左下腹轻轻推按。应主动多喝水,以刺激肠蠕动和血液循环。食疗对于解除老年人便秘效果尤佳。肉苁蓉、沙参、西洋参益气养
斟酌药性 重温补中益气汤
补中益气汤,最早出自李东垣所著的《内外伤辨惑论》一书,被后世医家推崇至极。明代医家张景岳评价道,“补中益气汤,允为李东垣独得之心法。”而今日,善用补中益气汤的医者日少,初涉临床的医生使用补中益气汤每每会有“成事不足,败事
糖尿病 刨根问底话“淤血”
看过中医的病友们恐怕都听说过“活血化瘀”这个词,其实这是中医的一种特殊疗法。究竟瘀血和糖尿病有什么关系?瘀血的真正含义是什么?本期栏目我们请到了中日友好医院中医糖尿病科的徐远主任,为我们揭开“活血化瘀”疗法的神秘面纱。“
宫寒怎么调理?按摩穴位可缓解宫寒不适
宫寒,是中医学中的概念,简单地说就是“子宫寒冷”,但这里所说的“子宫”要比西医概念里的子宫概念范围更大,而所涉及的临床症状也更广,包括月经周期不规律、月经量少且色黑及
冠心病突然发作该怎样急救?
专家指出,患有心脏病的发生猝死的占40%之多,而在全部猝死者中60%由于心脏问题所致,而危害最大、最常见的心血管病就是冠心病。商业奇才、香港名嘴、知名作家冯两努在参加香港理工大学一个关于当前金融海啸的研讨会时疑发心脏病晕
春困怎么办?试试中医的药枕芳香疗法
不少人都开始出现春困。春困的原因有很多,但晚上睡眠质量差是很重要的原因之一。如果这种情况排除其他病理因素,不妨试试中医的药枕芳香疗法。 药枕芳香疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴,其保健原理是
手足口病早期治疗宜用中药
时隔一年,可恶的手足口病又卷土重来。广东省卫生厅近日通报,截至3月26日我省共报告手足口病临床及实验室诊断病例3245例,大部分为轻型病例,其中重症病例3例。春季手足口病病例开始增加,主要与气候变化(潮湿、多雨)等有关。
久对电脑?快为你眼睛做个SPA
如今,越来越多的白领女性出于工作考虑,都选择配戴隐形眼镜优雅得体地出入职场。不过,她们对于眼睛健康的呵护却远远小于对减肥和对脸部美容保养的热衷。长时间盯着电脑屏幕,加之办公室空调环境,眼睛水分极易流失。想为干涩的眼睛做一
“千步”族最经典养生法
导读:家——办公室——家,两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少,即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患,你准备好了吗?不如跟我们一起选择一套科学的养生方法,让你的细胞重新High起来。Q:什么是“千步”族
瓷汤勺刮痧治病
夏天比较适合刮痧,如果你得了中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛等毛病,通过刮痧手法的刺激,有很好的散热、祛瘀、活血、通经络和排毒的作用。“工具可用刮痧板,在医药商店能买到。家里用瓷汤勺也可以。”把工具蘸
中医告诉你为什么要问诊
问.睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?是否多梦?等等.问.胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什么特别的食物或是喜爱什么味道的食物?或是不饿,完全没有胃口.问.大便,你便秘吗?每天有大便
夏季骨折难康复中医调理促愈合
夏季穿着单薄,是骨折的高发期,又因天气炎热,患者恢复起来会较其他季节慢,因此更需要精心调养和护理。那么,夏季发生骨折,患者应该从哪几个方面进行调理呢?专家为您支招。 1、巧用药膳,均衡营养 常听音乐,调理情
夏日药粥助婴幼儿远离暑热
在炎夏酷暑季节,婴幼儿常会患一种长期发热的疾病,称为夏季热,又叫暑热症,多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善,体温调节功能差,加之发汗机能不健全,以致排汗不畅,散热慢,难以适应夏季的酷热环境,造成发热
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