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中医眼中的中国人九种体质

中医讲究辨证施治，不同的体质，有着不同的养生方法＆mdash；＆mdash；中医有9种体质之分，你知道自己是哪种体质吗？你知道怎样通过食疗调理最适合吗？一起拿起镜子，对照辨别自己的体质吧!近年来的中医体质研究结果提示：中

孕妇应该避免服用甘草片甘草片的功效有哪些

甘草片是一种中药，是甘草经过加工之后提炼而成的药，它的药用价值非常的高，对于治疗人们的咳嗽有很大的功效，不过甘草片孕妇应该避免食用，以免引起大出血等隐患，下面我们一起来了解甘草片的功效有哪些，食用甘草片有哪些禁忌和副作用

怀孕可以吃薏米吗经期能吃薏米不

薏米是营养价值非常高的食物，并且能够作为中药来使用。薏米的功效有很多，比如健脾祛湿、利尿消肿、美白祛斑等，那么怀孕可以吃薏米吗？1、怀孕可以吃薏米吗女性在怀孕以后可以适量食用薏米。薏米中含有丰富的蛋白质和氨基酸，不仅能够

中医怎样认为手指上的半月痕与身体的关系

我们知道在中医的＆ldquo；望闻问切＆rdquo；是一种非常著名且有效的诊疗方法，很多人在去看中医时，中医师都会通过观察面部、脉搏、手指等等部位进行诊疗病情。那么你知道手指上的半月痕与我们身体有什么样的关系吗？下面就由

杏仁防风的功效与作用

【拼音名】X＆igrave；nR＆eacute；nF＆aacute；nFēn【别名】山当归［四川］、马蹄防风［云南］、兔耳防风【来源】为伞形科茴芹属植物杏仁防风PimpinellacandolleanaWightetAr

中医怎么缓解慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。对于上班族所面临的慢性疲劳综合征，可采用中医中药和中医按摩疗法来防治。中医中药慢性疲劳综合征属

怀孕的五大禁忌孕前妈妈要警惕了

一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦

如何瘦身香港明星减肥大揭秘

近日，网上报道称＆ldquo；网友为减肥生吞蛔虫，医生称食用蛔虫可致命＆rdquo；的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。减肥瘦身一直都是广大女性朋友们十分关心的话题，尤其是肥胖美眉。那么，到底如何减肥呢？今天康路

24个不为人知的生活小妙招

1.眼睛红肿用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。2.换季疲惫给自己做一个“安眠枕”，在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针

应特别注意护“肠胃”的五类人

肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%

拔火罐可治疗多种疾病，拔火罐的作用主要有哪些呢？

拔火罐可治疗多种疾病，拔火罐的作用主要有哪些呢？拔火罐也是中医的一个基本疗法，相信很多人也有尝试过拔火罐，那么拔罐有什么作用呢？拔火罐的作用主要有以下三个方面：1、治疗咳嗽拔火罐的作用一治疗咳嗽。火罐法是治疗咳嗽最常用的

看人体的表面进行问诊

人们对长在脸上的雀斑比较注意，因为它影响面容，于是人们千方百计求医就治。其实雀斑对人体健康是没有什么影响的。但是，有些色素沉着却与某些疾病有着密切的关系，并常可成为提醒人们发现内脏器官隐患的信号。黑色素斑与胃肠多发性息肉

睡觉和运动哪个更解乏

长时间的工作后人会感到很疲惫，恨不得大睡三天，但很多人发现，“大睡三天”后的作用并没有自己想象的那样美好，周末和节假日在床上赖上一整天之后，整个人依然处在疲惫不堪的状态。也有人提倡运动，大汗淋漓之后，似乎把一身的疲劳

贪图餐具花俏，夺去全家健康

我们所说的陶瓷餐具往往成为大餐上来之前的主角、大餐上来之后的第一配角。但它们也会成为餐桌上的惹祸专家。提到美食，离不开餐具搭档，色香味三绝的食物盛装在花色、形状搭配的瓷器中，叫做艺术。所以布置一个情调餐桌，陶瓷餐具往往成

粗粮比细粮嘌呤含量高

细粮如上等精白大米、精白面、精制挂面、高级白面包及饼干等含嘌呤较少，而粗粮如玉米、小米、高粱、黑米、糙米、荞麦、燕麦、山芋等嘌呤含量大大高于细粮。嘌呤存在于细胞的细胞核当中，是一切生物细胞的基本成分。所以，几乎所有的生物

中医补“气”药大观

中医的“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常说的“气虚”，更容易在冬天出现，最明显的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等一系列问题都跟气

中医“问”诊很重要

1.问.睡眠，你的睡眠如何？是否一觉到天亮？是否每天定时会醒？如果会醒，是几点会醒？是否多梦？等等.2.问.胃口，你感觉饿吗？有欲望想吃什么特别的食物或是喜爱什么味道的食物？或是不饿，完全没有胃口.3.问.寒热，你平时觉

情志不畅易诱发“梅核气”

潘阿姨最近总感觉嗓子被什么东西堵住似的，咳也咳不出，咽也咽不下，非常难受。到医院经X线钡剂造影检查后却没有发现异常，医生诊断为＆ldquo；咽异感症＆rdquo；，中医称为＆ldquo；梅核气＆rdquo；。潘阿姨

办公族成为“走班族”有什么好处

从健身方面来说，步行是达不到立竿见影的效果的，但是它却是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，对增强全身关节灵活性起到很重要的作用。步行对身体很有益处，例如，步行能够增强心脏功能，增强心搏输出量。相关资料显示，

晚上吃什么养胃又补胃，三大类食材营养好消化

从日常一日三餐开始，晚上最好吃点粥、蔬菜或粗粮，对胃负担小，能养胃。早餐除了粥类热食，可以也要补充一些碳水化合物、蛋白质和水果。晚上吃什么养胃1、粥类粥类基本上是最适合晚上吃的食物，一方面是因为粥煮的比较软糯，所以对胃的

南瓜的食疗药膳方健脾益气

南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦怠、胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症。推荐几款含有南瓜的食疗药膳方：健脾益气方：排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮加入文火炖熟。用

这个穴位是通调百病的“万能穴”

这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，但是如果用按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。这个穴位就是合谷穴。【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。【取

同房后为什么别碰凉的

酣畅淋漓的性爱总是令人血脉贲张，一番云雨之后，难免会出一身汗，感到口干舌燥。此时，倚在床头来一杯冷水，或去浴室冲个凉水澡，就成了许多人的首选。但华中科技大学附属同济医院泌尿外科副主任医师陈忠指出，此时贪凉，容易埋下病根儿

中药材怎么保存12种名贵中药保存方法

本文导读：中药也是需要细心保存的，如果中药受虫蛀、变色、发霉，会直接导致药材变废材，那么，中药材要怎么保存？下面我们来看看12种名贵中药保存方法。有些中药材比较少见，这些珍贵的中药材买来后就要注意保存，保持药材功效，减少

拿骨“三部九候技术”

拿骨技术历经百年传承与发展,虽是家传医术,但也几经迭代。传至第五代段立平,终于开始从家族传承迈向众人传承,经过药王传承工程研发团队进行发掘、整理,拿骨技术已经成为标准化的中医正骨技术,具有安全、有效、易学的显著特点。拿骨

危险！手套选不对，手部血液受阻

选购手套时，大、小尺码要适宜。太大达不到保暖效果，并使手指活动不便；太小使手部血液循环受阻，反而引起不适。手套要固定自己使用，不随便乱戴别人的手套，除了皮肤病，还易发生病毒、细菌交叉传染。例如疥疮、手癣等，都可以通过手套

莲子怎么吃才能助睡眠莲子助眠的食谱

从药理角度来看，莲子含有莲心碱、芦丁等成分，而作用，同时，能镇静安眠，能促进胰腺分泌胰岛素，降低血糖，那么如何吃莲子助眠呢？简单介绍四种莲子助眠食谱。莲子怎么吃才能助睡眠1、冰糖莲子羹食材：莲子、老冰糖、红枣、山楂做法：

春困秋乏夏打盹对抗秋乏有妙招

俗话说春困秋乏，随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战，上班时间困倦不已，大脑迷糊，着会影响到工作的，那么白领一族该如何应对秋乏呢？下面就来看看专家是如何教你对抗秋乏的吧。保持充足睡眠夏

关节疼痛喝药酒祛风除湿

选用药物需谨慎北京大学第三医院药剂科副主任药师杨毅恒接受本报记者采访时说：“药酒在我国有着悠久的历史，一直深受许多慢性疾病患者喜爱。但泡药酒，首先要选好药物，药物不同，所起的作用也大相径庭，患者要根据自己的情况单独配制。

在家拔火罐要注意这4大事项

拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿，因为操作简单易行，成了民间常用的防病治病方法，常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合征以及部分皮肤病等。火罐

小贴士：做糙米饭时宜用高压锅

原来是生活条件比较差的人吃糙米，现在，随着人们健康意识的提升，越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高，使得糙米的受众越来越广泛，甚至成为许多家庭每餐必选的主食。然而，吃糙米并不是简单的想吃就吃，中日友好医院营养科副

动起来到健身房赶走春困

春节过后，很多人到体重计上一称，会吃惊地发现指针会“忽悠”一下，停在一个你不愿意相信的刻度上！没错，多天的好吃好喝、好玩好睡让你心情愉快地多长了十几斤肉。接下来的工作中你会陷在办公室坐椅上哈欠连天，犯了春困。不要犹豫了，

从痘痘的位置观察你的健康

点击购买痘痘，有的人会发觉隔一段时间就会长的，而且有时候长的位置是不一样的，那痘痘的位置不同是否跟我们的健康有关系呢？下面我们就来了解一下。热型:以长在嘴巴周围为主问题所在: 患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不

美完成最大规模针灸试验

美国国家卫生研究院下属的两个机构日前用临床试验证明，中国传统的针灸术能缓解疼痛，改善关节炎患者的膝关节功能。美国国家互补与替代医学研究中心负责人斯蒂芬斯罗博士介绍，这是有史以来，规模最大、为时最长、最严格的针灸试验，中国

中医儿科望诊非常重要

望而知之谓之神。《素问·阴阳应象大论》将察色放置于四诊之首位：“善诊者，察色按脉先别阴阳，审清浊而知部分……”《灵枢·本脏篇》云：“视其外应，以知其内藏，则知所病矣”。如果脏腑、气血、阴阳有了异常变化，就必然会在相应部位

小小枕头竟有七大罪状

每天我们都会和枕头亲密接触，枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。1.一个枕头可能藏有真菌100万个枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，

中医教你看五官测健康

中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色的好坏可透露出人体有无疾患的蛛丝马迹。因此，只要每天早晨照镜子时仔细观察脸上的一些变化，再综合自觉症状等，就能大致掌握五脏六腑的健康状况。眼睛：反映肝脏问题眼白泛黄：肝胆功

浴后毛巾是皮肤干燥的祸首

你的身体皮肤会怎样，是不是也有这样的现象？知道为什么吗？让我们共同来揪出身体干燥的元凶。元凶1：沐浴水温过高。沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。元凶2：浴后毛巾是罪

五大症状提醒你可能患有颈椎病患上颈椎病怎么办

长时间对着电脑不动，多多少少都会引发颈椎病，这也是很多上班族的通病。颈椎病虽然看着不是什么特大的问题，但是它所带来的疼痛感却是难以言喻的，这会大大影响到患者的工作以及生活的，时间长了还会带来其他的并发症，因此大家一定要认

精油丰胸有哪些注意事项

精油丰胸是目前很多美容院推出的一项热门丰胸方法？精油丰胸与乳腺小叶增生有何关系？精油是怎样丰胸的？精油对女性的作用是最直接的，在这款疗程中，首先要用畅气精油，通过吸入的方式舒解郁结的情绪，之后用特定的疏通手法疏通乳腺管，

小儿弱视该怎么治疗这些方法可提升视力

我们经常能看到戴着眼镜的孩子，现在，很多孩子也都有了弱视或者近视的问题，这让家长们十分的揪心，为何孩子们从小就有了弱视的问题，这可能是先天性的原因，也有可能是孩子没有好好呵护双眼所导致的，对于这类症状，中医给家长们提供了

灵芝有什么养生功效灵芝应该怎么食用

灵芝作为中药滋补药材的一种，虽然不似影视剧中说的那么神奇，但确实有不错的养生保健功效，大家应该知道一些正确的食用方法，这样才能有更好的效果。灵芝有什么养生功效？灵芝应该怎么食用？我们来看看中医保健专家的相关介绍。灵芝

新生儿护理少不了它中药作用大

对于每个家庭来说，新生儿的诞生都是一件十分值得高兴和庆祝的事情，新生儿的诞生代表了新的希望，也带来了更多的欢笑，是老一辈颐养天年的信号。但是，新生儿护理怎么做？这是很多家庭关注的，新生儿护理其实还有诀窍，中药在新生儿护理

消除压力可试试打坐养生法

每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做＆ldquo；一日尼姑＆rdquo；的时尚潮流，许多年轻女性到寺庙盘腿打坐，斋戒清心，工作

手指肿了按什么穴位能缓解手指肿了怎么按摩

手指浮肿的原因很多，有的是因为长期用手，比如电脑族们，也有的是因为外伤引起，一旦手指肿的情况比较严重，还需大家多注意，在日常中进行对症地治疗，在护理上充分地做好，比如按穴位就是不错的方法，平时也可以做一些按摩，效果会更好

女性常喝四物汤不仅补血，预防贫血，还可喝出好气色

1、四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。做法：将

母猪半夏的功效与作用

【出处】《昆明民间常用草药》【拼音名】MǔZhūB＆agrave；nXi＆agrave；【别名】三步莲（《广西药植名录》）。岩芋、独叶半夏、红半夏、山半夏、小独脚莲（《昆明民间常用草药》）。【来源】为天南星科植物象鼻花的

橄榄核的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】GǎnLǎnH＆eacute；【英文名】nutofWhitecanarium【别名】青果核【来源】药材基源：为橄榄科植物橄榄Canariumalbum（lour.）Raeusch.的果核

针灸疗法祛除眼袋

中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，最终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。针灸去眼袋除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针

20几岁的“冻美人” 50几岁的老膝盖

眼下，已进入一年中最冷的时节，各大医院骨关节病人逐渐增多，其中不少是爱美的女性，二三十岁“冻美人”膝盖已如“50岁”。骨关节外科主任医师表示，不少爱美的女性只要风度不要温度，寒冬来临仍身穿短裙、高跟鞋，是造成关节

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