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中医
面对小儿食积 中药如何调理?
食积中医又称“积滞”,属于中医儿科学的特有病名。它包括现代医学的慢性消化不良、轻度营养不良等症,是多种因素引起的消化系统慢性功能紊乱。小儿食积,中医认为主要是由于过食油腻厚味的食品,聚积不化,气滞不行所致,也称为伤食、宿
药以治病为务 食以养生为主
上世纪60年代初的“三年自然灾害”时期,人们食不果腹。因为物质匮乏,大家以药代食,曾经闹出了不少悲情“笑话”:有人因为偷吃人参而口鼻出血,有人因为偷喝药酒而酩酊大醉,有人因为吃白果仁、苦杏仁、苍耳子、蓖麻子而上吐下泻。那
白米和糙米的营养比较
“有生命之米”的营养价值对于所谓的“糙米有生命,白米没有生命”的说法,或许有不少人是第一次听到。不过,听到这种说法时,很可能有不少人会表示震惊吧!不过,一旦论及糙米与白米的营养价值时,绝大多数的人都知道白米无法与糙米相提
教你如何对付职场情绪化
女人,是比较感性的动物,在职场中可能会带着情绪去工作,未免会影响到工作的完成,那么,女性该如何避免情绪化,克制住自己比较感性的一面,冷静的对待每一件事情。下面我们就来教你几招,希望对你的职场有所帮助:1、先给自己的情绪充
夏季吃粗粮养生健康美丽2
精装粗粮推荐粗粮虽然好处多多,但因其口感欠佳,且外观不够精致,一直登不上大雅之堂。不过,在健康风潮愈演愈烈的今天,粗粮也改头换面、重新包装,并打着“粗粮细吃”的旗号,终于登堂入室,成为都市精致女人的新选择。粗粮精装1:改
五谷杂粮益健康
古今中外的学者均认为“饭为百味之本”,所以,无论是古代的《黄帝内经》或现代中国、美国和加拿大的膳食指南,都强凋粮食的重要性。《黄帝内经》中认为,饮食调养应以“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,中国居民膳食指南则认
老子以气养生 核心在于食气
老子以气养生 核心在于食气 老子不仅是我国伟大的思想家、道家创始人,还是一位伟大的养生家,是一位年逾百岁的寿星。其长寿得益于其养生之道,其核心在于食气,食气是古人养生的主要方法。 老子的养生方法除“天门开阖”,绵绵
早起10件事让你拥有好心情
好心情不会从天而降,每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己,没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以,想要保持一天饱满的精神状态,不许学会自己娱乐自己,从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧!告诉你10种换得
樊正伦:顺应四时 适时进补
著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为,人是自然界的产物,中医解决的是人体内在的环境,养生要顺应四时,并且应适时进补。老子讲人法地,地法天,天法道,道法自然。养生要顺从春生、夏长、秋收、冬藏的自然规
泡泉后用沐浴露蚕食你皮肤
天气转凉,泡温泉“火”了起来,专家提醒,泡温泉后冲洗身体时,最好别用浴液清洗,因为,在温泉中浸泡之后,皮肤中水分会随着身体的排汗流失,水分相对减少,再用浴液或香皂等碱性物质清洗,非常容易造成皮肤的油脂流失,使皮肤出现干燥
贴心提示:西瓜不宜冷藏后再吃
许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。西瓜性寒,味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面形成一层膜,冷气被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为,人咬食“冰”
中医如何才能起死回生
卫生部新闻发言人毛群安,日前在谈到网上有人征集取消中医的签名活动时表示,卫生部坚决反对这样的言论和做法。他认为,这是对历史的无知,也是对现实生活中中医药所发挥的重要作用的无知和抹煞(10月10日中国新闻网)。中医是中华民
巧妙的大米减肥方法
大米瘦身法源于1939年的大米节食计划,参加这个节食夏令营的人接受了为期两周至四周的治疗,针对肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和肾病等的一个治疗方法。因为那次高强度的节食计划的成功,注册营养学专家罗莎和她的丈夫--心脏病专
涌泉穴被称为人体养生保健穴的“大哥大”
人体的足底凹陷处有涌泉穴,被称为人体养生保健穴的“大哥大”。 涌泉在足底前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷。据报道,针刺、按摩、理疗、中药热敷或熏洗此穴,均具有益精补肾的作用,能活跃肾经内气,对高血压
隔夜茶水有利身体健康的6大妙用
隔夜茶能喝吗?我们以前总觉得,隔夜的茶口感不好了,还会产生许多不利身体的物质。一定不可以喝了。其实,这是非常错误的。隔夜茶不仅不会对身体不利,反而会对身体有着很多的益处。.hzh {display: none; }隔夜茶
冬季保健7忌 你中招了吗
冬季冷飕飕,“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季保健做到注意防寒保暖之外,还要知道一些禁忌,避免做错,才能健康过冬。冬季养生保健:重在防寒健肾冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到
手脚冰冷是脾肺虚弱的表现
人们常说手是女人的“第二张脸”,其实不光是女人它也是我们每个人的“第二张脸”,不光代表个人的形象,还能反映出身体的健康状况,所以受伤的一些变化可能就是疾病发出的信号。在中医看来,不同的“手感”能探究出人的体质。手冷脾肺虚
治小儿常见病试试中药贴敷
一、咳嗽 麻黄10克,杏仁、黄芩各12克,白僵蚕、栀子、炒白芥子各9克,延胡索15克,细辛6克,鱼腥草18克,将上药研细末装瓶备用。,每次取3-5克,用姜汁醋调成膏状,用医用贴贴于天突、膻中、肺腧各穴,每天1次,
品尝鲜荔枝应有度
“日啖荔枝三百颗,不辞常作岭南人”,由于荔枝不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素,对身体亦有一定裨益,不少市民都买了荔枝回家尝鲜。但俗话说“一颗荔枝三把火”,一些市民因食用荔枝过量而
睡得越多,反而越长寿?错!
一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究,结果发现,在研究期间,睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证明
中药调理减轻放化疗副作用
长期大量的临床实践证明,放疗化疗时用中药能减少毒副反应,增强放疗化疗的治疗效果,同时保护和提高机体的免疫功能,使化疗得以顺利进行。 在放疗化疗过程中使用中药,以健脾补肾方法最好,健脾养后天,补肾益先天,对骨髓
芦荟治感冒等小验方
芦荟治感冒咽喉肿痛感冒发烧后引起咽喉发炎,红肿疼痛,取新鲜芦荟1片(以种植一年以上者最佳),去外皮,把茎肉切成细粒,放入碗中,加入冰糖或蜜糖。然后,放入微波炉中加热2分钟,取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2-3天。
老中医养生细致到位档
老中医养生细致到位从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮,皮肤细腻而有光泽,动作敏捷,没有一点老态,他究竟有什么样的养生经呢?刘炳权每天习惯用19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝,最好是饭后喝。刘炳权说
18个高招防过敏
草木繁盛不仅带来了绿意盎然的美景,还大大增加了人们过敏的几率。美国《健康》杂志近日提醒,夏天是过敏高发的季节,应该留意18个小细节,对抗过敏。1.避开花粉高峰期。7月份到秋天结束的这段时间是野花、野草的繁盛期,建议避免在
百花入药来之生津养阴石斛兰
百花入药来之生津养阴石斛兰 石斛兰又名山吊兰、金钗石斛,为兰科石斛属植物,原产于喜玛拉雅山上,是我国古代文献中最早记载的兰科植物之一。由于其花形、花姿优美,花色艳丽多彩,在国际花卉市场上占有重要的位置,不仅可供观赏,
预防超级细菌的三大中医保健方法
虽然超级细菌目前“无药可治”,但专家已表示,超级细菌只会感染那些长期住院,身体体质很差的人,不会传播。既然这样,那我们就得增强自己的体质才行。中医在增强人的体质方面有很大的优势,以下就介绍几种有效地提高免虽然超级细菌目前
三大“职业病”穴位疗法
一、咽炎主要穴位:天突穴,位于两锁骨之间的凹陷处。合谷穴,即我们俗称的虎口穴。三阴交穴,足内踝直上四横指处(自己的手,除拇指外,余四指并拢的横径距离)。操作方法:1.合喉法。坐或躺着,自己或请家人用右手拇指和食指、中指、
中医治疗落枕的简单有效法
主要表现1.症状①多有劳损、受寒或扭伤史。起病突然,往往于晨起睡醒后急性发病,也可突然在颈部扭伤后当时发病,轻者12小时后出现症状。②伤后一侧颈部肌群紧张僵硬、酸胀疼痛,疼痛严重可放射至肩背、上肢及头部。③颈部呈强迫斜颈
舌头:反映五脏虚实!
去看中医就会体验到,望舌诊病主要观察舌质和舌苔,舌质可以反映五脏的虚实,表现外邪侵入人体的深浅。舌质赤红:积热过多!若是舌头整个看起来非常的红,则表示体内积热过多,而处于水分不足的状态,往往伴随着头部或全身发热的症状。能
煎药,这五点你知道吗?
汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的,是把药物里的有效成分,经过物理、化学作用(如溶解、扩散、渗透和脱吸附等),转入到汤液里去。一包包中药,不能简单地加些水煎煮一下就算完事
多食黑米配合养生 滋阴补肾
黑米性平,味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀
勤洗手摆脱铅中毒危机
神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平若高于每升100微克,就有可能导致神经发育方面的问题。.hzh {display: none; }铅中毒是国际公认的危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平若高于每升100微
当心牙周病让牙齿变丑
牙周病,相信大家都再熟悉不过了。可它现在和牙齿美容扯上了关系,大家可能还不知道吧。是的。牙周病会让你的牙齿变丑!牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎,牙周炎是由牙龈炎发展而来的,牙龈炎的预防显得很重要。牙龈炎是指围绕牙齿周围的牙
带你了解艾草的功效和作用 你一定要看看
说起艾草相信很多朋友对此有一定的认识和了解,知道艾草是一种性温味辛、苦的中草药。艾草可以供人们食用,还有祛风邪的功效,那么艾草有哪些功效和作用呢?带着这个问题,感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看看,一起来了解一下吧。中药艾
蕨麻不能和什么一起吃 蕨麻不适合什么人吃
蕨麻不能和什么一起吃1、蕨麻在食用的时候没有什么禁忌,它可以和大多数食材搭配在一起吃,新鲜的蕨麻可以再洗净,以后切换与百合和莲子以及枸杞,还有银耳等多种食材搭配在一起煮汤喝,这样能滋阴润肺,而且能让人体吸收多种营养,可以
男士身材将如何“魔鬼&dquo;
时代不同了,“魔鬼身材”已经不再是女人的专利,男士们也在为健美身材和充沛精力纷纷去健身,导致“吃饭不如流汗”之说。所不同的是,女人们的标准很简单,而男人的体形究竟何种最佳呢?恐怕还得因人而异。虽然以阿诺德・施瓦辛格为代表
昏迷不要惊赶快掐人中
昏迷不要惊,赶快掐人中。重掐人中穴,能救昏迷客。急救三穴要记清,合谷、涌泉与人中。合谷穴在手掌背面第一、二掌骨之间,虎口中一拇指节深的地方偏食指一侧处,是全身四总穴位之一。涌泉穴在脚心窝脚时出的凹窝处。人中穴位鼻下纵沟中
哮喘的食疗
哮喘是老人呼吸系统的常见病,在冬、春发病率最高。患有此病的老人除到医院治疗外,还应从饮食上加以调治。患者多吃含维生素和矿物质多的食物,以增强抵抗力。哮喘者可采取以下食疗方:经霜白萝卜适量,水煎代茶饮,可治哮喘、咳嗽。蚯蚓
嘴唇起皮怎么办如何预防
方法1、沿嘴角到鼻翼的法令纹,用双指按压按摩,放松肌肉。方法2、食指沿唇部轮廓,从中央到嘴角,左右对称的按压。方法3、用热毛巾轻敷双唇,帮助软化角质。》》》冬季吃白菜有哪些好处方法4、在唇周涂抹自制的润唇产品,滋润唇缘及
你对刮痧了解多少 快来看看刮痧的穴位和顺序吧
现代社会越来越多的朋友开始关注自我养生,其实现阶段养生的方式有很多,比如针灸、食疗等等,另外刮痧是很多人都比较喜欢的养生方式。在中医医学中,刮痧可以摆作为一种治疗手段治疗感冒发烧等。那么刮痧有哪些穴位,刮痧的注意事项有哪
睡眠不能贮储周六日睡多了有害
很多人平时要早出晚归的,好不容易熬到周六日了,那还不睡个天昏地暗的。很多白领很喜欢在周末或假日早上关掉闹钟放肆地睡个懒觉。殊不知,这样的补觉方式会让身体遭殃。保健专家指出,睡眠不能贮储周六日睡多了有害。27岁的小强是一家
五味子有毒性吗
关于五味子,大多数人并不陌生。众所周知,五味子是一种中药。五味子可以治疗许多疾病,但是我们都知道五味子可以治疗许多疾病,但是我们都知道五味子不适合常规使用。尽管中药的副作用很小,但是如果不正确地食用它,仍然会对您的健康造
男性下蹲排尿有利健康
小便完挤压会阴膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立
营养师都是这们吃粗粮的
粗粮包括玉米、小米、高粱等谷类、干豆类以及薯类食物。粗粮营养丰富且热量较低,容易让人有饱腹感。适当吃些,可促进肠胃蠕动,能排除废物、减少毒素在大肠堆积,可预防结直肠癌。但老人和孩子由于胃肠功能较弱,粗粮吃多了容易引起腹胀
房事养生 “七损八益”
《黄帝内经》里说:“能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题,其中,《
中药内外合力对抗白癜风
处方组成、病例分组及服药方法:白癜丸由河南大学医学院男科学研究所研制,由生地黄、熟地黄、补骨脂、白蒺藜、制首乌、丹参、旱莲草、黄芪、人参、白术、鸡血藤等药组成,加工成水丸。外用药由地塞米松、二甲亚砜、乌梅、白芷、补骨脂、
祛病健身的良药黄芪
中医认为,黄芪能补一身之气,兼有升阳,固表止汗,排脓生肌,利水消肿,安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。单取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。胡适先生中
感冒初期可按摩几个穴位缓解感冒症状
春季气候多变,很多人容易感冒,这段时期,除了可以提高自身免疫力预防感冒外,感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。 如果想达到预防感冒的目的,可以每天用手指按摩迎香(鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)、合谷(手背虎口处,第
大枣姜汤 寒冷冬日暖手脚
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与大枣与生姜的功效是密不可分的。大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手
中药帮助肝脏去“脂”
有些人体内脂肪代谢异常,致使过量的脂肪聚积于肝脏,并超过肝重的5%以上,于是形成了。轻者无任何症状,常在体检时被发现;病情重者可出现肝肿大,肝区闷胀或疼痛,乏力,食欲减退,恶心,腹胀等,实验室检查可见转氨酶、血脂等异常。
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