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刮痧有哪些注意事项一起了解刮痧禁忌

刮痧是很传统的中医治疗方式，刮痧是通过一个刮痧板在人体反复刮动来治疗人体的一些疾病。通过正确的手法来刺激经络，这样可以让身体局部的皮肤发红充血，从而可以达到清热解表，健脾，健胃，解毒祛邪，虽然刮痧有这么多好处，但是刮痧也

花旗参能和枸杞一起泡水喝吗花旗参可以和红枣一起泡水喝吗

花旗参是一种润肺清火、生津止渴的中药材，有着很好的养生保健作用，枸杞是一味药食同源的食物，也有着很好的滋补作用，那么花旗参可以和枸杞一起泡水喝吗？1、花旗参可以和枸杞一起泡水喝吗花旗参和枸杞可以一起泡水喝。花旗参有益肺健

咳嗽水是什么？咳嗽水是什么东西？

身边到处有朋友在问：咳嗽水是什么？咳嗽水是什么东西？这么沸沸扬扬的咳嗽水事件，让深圳有关领导、媒体及家长均胆寒不已。记者看到一些穿着校服的中小学生毫无顾忌的在游戏厅里像喝饮料一样喝咳嗽水，而这些黑色小瓶，瓶身标着“复方磷

鼻炎，为你带来ldquo;熊猫眼rdquo;

鼻炎确实是很烦人的疾病，患上鼻炎，那些流不完擤不掉的鼻涕、鼻痒、喷嚏连连等等都让人心烦和尴尬。并且还可能会呼吸不畅，头痛头晕，甚至听力障碍。故事一则：管小姐是家电行业的高级销售人员，忙得不可开交。最近这段时间冷热交替，管

白天睡觉真的会缩短人的寿命吗？

剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健康的影响，科学家历时13年，跟踪记录志愿者的睡眠规律和失眠情况。结果发现，在40至79岁的人群中，有午睡习惯的人与其他人相比，其死亡风险要高出14%

中药六一散内服解暑外用治痱

炎热和潮湿一起造成了闷热的暑伏天，在这段时间了，人们常会感到身热口渴，心烦，小便不畅，有时还会呕吐、泄泻等中暑症状。而金代名医刘河间创制的六一散，正是清暑利湿的一则名方。“该方由180克滑石和30克甘草组成，药量之比为6

隔夜废茶多种功效

1.止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。2.明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶

针灸拔罐治疗痔疮

临床表现以便血、肛门脱出肿物、肿胀、痒痛为主。内痔生于肛门内（齿状线以下），外痔生于肛门外（齿状线以上），混合痔生于肛门内外。若便血反复出现，可导致贫血而出现头晕、目眩、乏力等贫血症状。痔疮是肛门疾病中的常见多发病。在直

12种人体必须清除毒素!

人为什么会得病？食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。1、体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，

食品动筷之前先看体质

人体有九大体质，如气虚、阳虚、阴虚、气郁等，每种体质都有相应的饮食禁忌，如果能够对“症”享受夏令美食，对人的健康则大有帮助。李建医生告诉记者，大多数人的体质偏于平和，而从临床患者中观察：脾胃虚寒、内热体质的人较多，这两类

拍“腋窝”祛火效果佳

夏天到了，气温逐渐升高，这个阶段人们的身体最容易产生火气。很多人出现大便干结、小便赤黄、口干舌燥、口腔溃疡、心慌胸闷、睡眠不佳等症状，需要及时的进行调理，但是对于很多上班族来说，出现这种“心火”旺盛我们该怎么办呢，下面

专家点评“便宜药治常见病”

近日，＆ldquo；号称能用最便宜的药治疗常见病的偏方＆rdquo；在网络广泛传播。那么这些偏方，是否真能便宜有用地＆ldquo；药到病除＆rdquo；呢？我们来听听专家的解读。腹泻腹泻（急性）一般用保济丸就可

节后血脂为何容易“受伤”？

春节假期转眼已逝去，很多人节后归来徒增了一身赘肉。这也不足为奇，在春节长假中和亲朋好友团聚，天天美味佳肴觥筹交错，不知不觉身上就长了不少肉，更可怕的是血脂也跟着“受伤”，蹭蹭地一直往上飙升。春节期间大鱼大肉，高血压、高血

秋季是养胃护胃的正当时间吗

秋季是养胃护胃的正当时间吗秋季是养胃护胃的正当时间吗很多人容易忽视，秋季是胃病的易发季节。由于秋季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，胃酸分泌失调，容易引起烧心、泛酸、

缓解宝宝大脑疲劳的方法

有个好的休息才会有健康的发育，足够的休息时间对正处于发育关键期的儿童来说是非常重要的，为人父母您知道怎么才能让自己的宝宝有个好的发育成长环境吗？帮你了解宝宝大脑疲倦的信号：坐立不安一些宝宝在学习一段时间之后，会表现出坐立

男性保健要“肾”重

肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。肾是五脏之根肾是人体五脏的根，所以五脏都不能够用过度，你要是把它都用了，那五脏

夏日小儿腹泻中医如何保健？

最近，由于天气炎热，不少小儿出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。医生建议，除了日常保健外，一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染；加上幼儿的

老人和脾胃虚弱者宜吃陈粮

中医讲究天人合一，人的生命要因天之序。古人把春天用小虫子表示，春就是蠢蠢欲动的小虫子，是生命的开始。春季为一年中的前三个月，是阳气一步步生长、壮大的阶段。春天重在生发，不能总睡觉，否则会阻碍身体气机的生发，所以要适当地少

小药方爱护“说话一族”

声带的这些毛病虽然看似并不严重，但是对于职业用声者来说，一把响亮清脆的声音就是他们赖以谋生的重要工具，又怎么能不好好保护？何敏表示，“说话一族”可以从生活中的多方面着手，使自己的健康资产“止跌回升”。比如，人体咽喉对干冷

盛夏纳凉有奇招

整个北半球，最近似乎都是一片炙热，所以，地球公民都在开动脑筋，寻找凉快的办法：奇妙的、有趣的、怪异的、惊艳的，不管多另类，只要能凉快，那就试试吧。.hzh ｛display: none；｝1.寺庙禅修“心静自然凉”，在

巧吃米和面吃饱又减肥

减肥方法层出不穷，虽然说运动加均衡的饮食可以最有效地健康减磅，但如果时间不允许，不妨试试较健康的低碳水化合物减肥法。毋需特别的节食，只要巧妙地选择食物，就可以轻松减重，不用挨饿，实在是懒人的最佳瘦身法。低碳水化合物有好坏

不吃药也能治感冒的15种方法

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等

九种常食苦味菜清心泻火：苦瓜明目壮阳

苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳

日常拔火罐的4个误区

［导语］拔火罐人人都会，但是有很多人都不太清楚这其中的要点而应用不当，结果导致严重的身体伤害。今天我们就来给您简单地讲讲日常拔罐都有哪些误区。误区1 拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样

孕前准备中医式体检

“我从小体质就比较差，冬天比较怕冷，我希望我将来的宝宝身体可以壮得像牛一样，有这个可能吗？”一位年轻女子坐在桌前，用一种希冀的眼神看着我。无论是谁，都希望自己的宝宝聪明、健康。所以，婚前体检、孕前体检很有必要。在作各项检

小米粥是消食片开胃养胃

很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，

想祛痘的话一定要吃这几种水果

想祛痘的话一定要吃这几种水果在现今这个看脸的世界，你还能容忍你脸上泛滥的痘痘吗？脸上的斑点、黑头、痘痘，无一不是女人的死敌，尤其是痘痘，想要消除光靠外敷药物是不可行的，要根除痘痘，内调更重要。下面小编就为大家介绍几种排毒

专家教你秋季如何养护肺

中医养生讲究“天人相应”，即人与大自然统一。秋季养生贵在养阴防燥。一、饮食以养肺为要秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，饮食应注意养肺。可多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、

工作辛苦吃点抗疲劳药膳

人是有可能被累死的，而许多疾病也是累出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后，因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了。昨日，针对现代社会上班族们因“劳累“陷入的亚健康状态，省中医医院的专家专门提供了抗

中医治疗各种水肿有特效

水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等

“松解、整脊、化瘀”三步推拿法治疗颈椎病

32岁的王女士颈肩背酸痛和左手臂麻木已有两年多，经检查发现颈5-6和颈6-7椎间盘突出，相对应的左侧椎间孔变窄、硬膜囊受压，她曾到多家医院做牵引、针灸、火罐、敷药及内服药等治疗，效果均不明显。后来到一家中医院整脊科

特色营养米饭你知多少

用茶水烧煮就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧煮还有去腻、洁口、化食和防治疾病等众多好处。茶水煮饭　用茶水烧煮就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧煮还有去腻、洁口、化食和防治疾病等众多

要减肥的MM不可缺少的粗粮

减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限度地减肥，这一点越来越受到人们的青睐。兹介绍二种减肥粗粮。玉米玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定

燕麦——健康主食新选择

燕麦（莜麦）是屈指可数的健康食品，不但蛋白质和脂肪的含量高、品质好，而且含有现代都市人特别需要的膳食纤维。但是，许多消费者对于如何食用燕麦还没有经验。对于大多数都市消费者来说，燕麦食品就是去莜面村等饭店才能享用到的美味。

冰糖柠檬膏服用禁忌-功效

在生活中，有很多孩子的皮肤特别娇嫩，宝贝妈妈不敢给他们用一些护肤霜，会给他们选择柠檬霜，因为柠檬霜的美容和面部效果特别好，而且柠檬膏的刺激性也比较小，特别适合宝宝这种娇嫩的皮肤，但有些婴儿使用柠檬霜仍会有过敏现象，那么使

水龙头内的隔夜水或致“铅中毒”

你是否关注过自己的水龙头，密封效果是否完好，材质损害严重吗？会不会滞留隔夜水？这些安全隐患有没有人关注过，水龙头内的隔夜水有什么危害你知道吗？夏季水消耗较大，如果不解决好这些问题，很容易让水失去其保健的作用，严重的还会中

酵素梅真的可以减肥吗酵素梅一天吃几个减肥最佳

酶是人体新陈代谢的催化剂，也是酶的一种。只有酶存在，人体才能进行各种生化反应。青李子富含大量膳食纤维，可有效改善便秘。两者的结合就是酵母李。那么，酵素可以的能减肥吗？一、酵素梅真的可以减肥吗酵素梅不能减肥，只能达到辅助减

为什么感觉膝盖发冷膝盖发冷怎么改善

现在是春暖花开的季节，很多人们都感受带来春天的温暖，温暖的气候也给人们带来了比较舒适的感觉，但是有些人们这时候却不一样，感觉到膝盖发冷难受，为什么感觉膝盖发冷呢？膝盖发冷是怎么回事呢？膝盖发冷的时候怎么改善和缓解呢？为什

山药有哪些营养价值呢你知道几个

山药是我们日常生活中常见的一种中医药材，在中医中认为，山药不仅具有保健作用，而且还具有很好的药用价值。相信大家在日常生活中也是特别喜爱用山药来进行保健身体，那么关于它具体有哪些养生功效你是否都了解了呢？下面一起来了解下吧

常常测脉搏对心脏也有好处哦

中医的把脉是重要的一种判断疾病的方法，你是不是曾经也觉得通过把脉就知道自己得了什么病非常的神奇呢？我们都知道心脏是我们人体的重要身体器官，心跳的健康也是对于人体非常的重要。而中医也认为，脉搏是心脏健康的晴雨表。那么下面我

明星护肤小秘诀蜂蜜牛奶沐浴热饮选咖啡

在现在这个物欲的社会，不少女人都梦想灰姑娘的童话。让我们一起看看五位豪门女人的护肤心得吧！梁洛施梁洛施自幼家境贫寒，靠母亲在赌场打工抚养成人，为改善家庭经济状况，她12岁踏入娱乐圈。16岁正式出道就被英皇力捧成对抗张柏芝

贫血有哪些明显症状吃什么可以补血

贫血是一种常见的疾病，身边很多的女性朋友们都有贫血的现象，贫血到底有哪些明显的症状呢？贫血的的危害有很多，女性朋友们如果贫血会导致面色苍白、消化功能减退或者是注意力不集中等等，我们该怎么调理身体改善贫血，吃什么食物可以补

女人越揉越健康的穴位

女人永远是热点话题，多少人为了女人终究“温柔乡，英雄冢”!我是在说女人不好吗？显然不是，女人永远是上帝赐予这个世界的最最美好美丽的生命体。这样的尤物难道不值得我们去爱护吗？可是你们知道吗？其实，三阴交穴就是我们的

老人经常睡不醒可能提示有这三类疾病

有关研究表明，经常“睡不醒”对于老年人来说是身体向他们发出的警报。警报一：心脏病大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液（在心脏

初秋仲秋晚秋进补食物推荐

初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。俗话说“秋藕最补人”，还

7种方法让你保持经络畅通

导读：中医指出，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官就会得不到足够的营养物质，身体也会因此受损，由此可见，保持经络畅通是身体健康的重要条件之一。那么要如何让经络畅通？

看舌头可知你的健康密码

“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说，中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认

养生先养心心平则寿长

常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”？《黄帝内经》认为是

望诊就像挑西瓜

你挑过西瓜吗？有经验的瓜农，看看”气色”，掂掂分量，听听声音，就会知道哪个是熟瓜，哪个是生瓜。中医看病，其实没有什么神秘，当一个病人坐在医生面前，他的许多信息已经显现出来：他的神态告诉你，他的精神状况如何，有没有犹豫、烦

梳子养生法活血化瘀防感冒

核心提示：梳头是一种日常养生的方式，正确选择梳子，选择正确的梳头方法，就能达到养生的效果。我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。梳子梳背俗话说“通则不痛，痛则不

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